【お知らせ】年内のAthlete Yoga 道場

おはようございます。Athlete Yoga 道場の裏方スタッフです。次の開催を楽しみにされている方や、Myヨガマットを購入してしまった方まで続出しているようなので、年内の予定スケジュールをお知らせします。

次回のAthlete Yoga 道場は、カナ先生がランニングやヨガでお世話になっている方々、またサッカーに打ち込むカナ先生の息子さんがお世話になっている方々への、日頃の感謝の気持ちを伝える招待イベント【謝恩☆Athlete Yoga 道場】が予定されている為、一般募集はございません。

これまで通りの一般募集枠を設ける【Athlete Yoga 道場vol.11】は、12月開催を計画中で、参加希望者の募集告知は、11月初旬〜中旬を予定しています。

年内最後のAthlete Yoga 道場のテーマは【コンディショニング・YOGA】市民アスリートさん一人一人が持っている本来の身体機能を調整して、最高の状態でレースやゲームに臨んでいただこうと思っています。

呼吸、ストレッチ、アーサナを通じて、「緩める」「整える」「鍛える」それぞれの動きを、ちょっとだけキツ楽しくアレンジして、皆さんのコンディションをベストな状態にリセットします。

（アンジャネーヤ・アーサナ:三日月のポーズ）

道場に帯同する裏方スタッフの応急マッサージ手当も、いろいろ学習しておりまして、徐々に技量を上げています。脚を攣ってしまう方も安心してご参加ください。

どうぞお楽しみに。。

☑︎ kana

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カナ先生の承認サインです。

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