【リマインダー】7.19 Athlete Yoga 道場 vol.8
一週間前となりました『7.19 Athlete Yoga 道場 vol.8』のリマインダーです。
初めてエントリーを頂いた皆様、川崎のスタジオが初めての方には、7月初旬にジャーマネから詳細を個別連絡させていただきました。
まだご案内が届いていない方がいらっしゃいましたら、ジャーマネまでお知らせください。
川崎はレギュラー開催ですので、リピーターの方へのご案内は割愛しています。会場の場所を忘れてしまった方は遠慮なく連絡ください。
また、川崎のスタジオは建物の構造上、レッスン開始後は出入口を施錠しますので、遅刻の恐れがある方はジャーマネまで事前連絡をお願いします。
☆★☆★☆
今回のアスリートヨガ道場のテーマは『アクティブ&リラックス』です。
ご参加される方は、カナ先生から次々と流れるように繰り出される、シークエンスの指導に耳を傾け、ただ無心についてきてください。頑張った皆さんには、極上のシャバアーサナというご褒美が貰えます。
どうぞお楽しみに。。
☑︎ kana
↑↑↑↑↑
カナ先生の承認サインです。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
個別のご質問、お問い合わせはこちらへ
イチカワ☆ジャーマネ
starwalker1965run@gmail.こむ
（ドメイン → comに替えてください）
TwitterのDMでもOKです。
検索 →『敏腕ジャーマネ』で引っかかります
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
【満員御礼】7.19 Athlete Yoga vol.8
『7.19 Athlete Yoga vol.8』は定員に達しました。沢山のエントリーをいただき有難うございました。一旦キャンセル待ちも含めて締切とさせて頂きます。
欄外にご記入されてしまった方もいらっしゃいましたが、道場主とダブルチェックで、公正に順番で受付処理をさせていただきましたので、どうかご了承の程、宜しくお願いします。
会場や緊急連絡先は非公開とさせていただいています。詳細は個別にご案内を差し上げますので、初めてご参加の方は案内役のジャーマネ宛にメールでご連絡下さい。
なおジャーマネと面識があり、Facebook & Twitter等、SNSを介して、クローズで連絡が取れる方のご連絡は不要です。
どうぞ宜しくお願いします。
☑︎ kana
↑↑↑↑↑
カナ先生の承認サインです。
イチカワ☆ジャーマネ
starwalker1965run@gmail.こむ
（ドメイン → comに替えてください）
TwitterのDMでもOKです。
検索 →『敏腕ジャーマネ』で引っかかります
【エントリー開始】Athlete Yoga vol.8
エントリーご案内の前に、まず最初に皆さまへお知らせがあります。kana先生の『アスリートヨガ道場』が、ついにメディア取材を受けました。
カナ先生が『アスリートヨガ道場』を大切にされているピュアな気持ちと、誰でもパフォーマンスを高められる有効性が、Web記事に書かれています。
ご興味がある方は、この機会にぜひ、いま走りたくなるメディア『スポリート』をご覧ください。
記事のアクセスはこちらから！！
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
「あと少しの壁」を超えたいランナー必見! 「アスリートヨガ」で身体も心もパフォーマンスアップ | いま走りたくなるメディア - スポリートspolete.jp
☆★☆★☆
それではほんの少しだけキツくて、メチャクチャ楽しい、市民アスリート向けスペシャルプログラム【Athlete Yoga vol.8 】のエントリーの開始です。
カナ先生が初心者の方でも安心してご参加できる配慮を行なっていますので、こちらからの指示に従って頂ける、フェアでマナーの良い善良な方なら歓迎です。
皆様のエントリーをお待ちしています。
【Athlete Yoga vol.8】
◾️テーマ → 『アクティブ&リラックスヨガ』
◾️日時 → 7月19日(金)
◾️会場 → JR/京浜急行 川崎駅から徒歩圏内のスタジオ
◾️定員 → 15名
◾️会場オープン → 18:45
◾️レッスン開始 → 19:10
（スタジオの構造上、レッスン開始後は施錠しますので、遅刻が見込まれる方は事前にご連絡ください）
◾️レッスン終了 → 20:40
◾️懇親会 → 21:00～22:50（1h50min)
◾️費用 → 4,100円（レッスンのみの方は1,000円）
【エントリー時のご注意】
エントリーを希望される方は、あらかじめ記載されている1〜15までの番号欄をクリックして、空いている数字にご自身のお名前を上書きしてください。早い者順で定員となり次第、募集終了とさせていただきます。キャンセル待ち枠は3名様まで。
エントリーはこちらから。
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
アクティブ&リラックスヨガ☆Athlete Yoga vol.8 | 調整さん
【おねがい】
① 初めてご参加の方はエントリー後、案内役のジャーマネ宛にメール、またはtwitterのDMでご連絡を下さい。会場は非公開とさせていただき、個別にお知らせします。
（連絡先は下段に記載）
② 私設イベントにつき、スポーツ保険等のご用意がありません。レッスン前に同意書へサインを頂きます。無理をなさらず怪我の無いようにご参加ください。
③ お貸し出来るヨガマットは数に限りがあります。不足する場合は、女性→ 初めての参加者 → 経験の浅い方、この優先順位でお貸しすることをご了承ください。
④ このイベントは営利目的ではない為、ご連絡なき欠席、やむを得ない理由以外の直前キャンセルは、裏方の台所事情に響きます。可能なかぎりご配慮をいただけると助かります。
☑︎ kana
↑↑↑↑↑
カナ先生の承認サインです。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
個別のご質問、お問い合わせはこちらへ
イチカワ☆ジャーマネ
starwalker1965run@gmail.こむ
（ドメイン → comに替えてください）
TwitterのDMでもOKです。
検索 →『敏腕ジャーマネ』で引っかかります
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
【予告】アクティブ&リラックスヨガ☆Athlete Yoga vol.8
第8回目を迎えることになりました、Athlete Yoga道場の予告です。
次回開催は、7月19日（金）18:45〜会場オープン、19:10〜レッスン開始。スタジオはカナ先生のホームタウン、川崎に戻ります。
今回のアスリートヨガ道場のテーマは...
しっかり体を動かして、最後はエネルギーの巡りを感じながら真のリラックスへ...
レッスンでは筋肉を能動的に動かすことで、関節の可動域を広げて体幹を鍛えます。
ちょっとだけキツくて楽しいレッスン最後は、極上のシャバアーサナが待っています。
レッスン定員は恵比寿よりコンパクトになりますが、スタジオ前方の壁面が大型ミラー貼りなので、今回はアライメントの確認しやすさを優先したいと考えています。
今回は会場オープンが18:45なので、レッスン開始まで約30分近い時間の余裕があります。
早く来場できる方は、カナ先生のワンポイントレッスンを受けたり、ペアヨガにもチャレンジできますので、どうぞお楽しみに。
☆★☆★☆
そして懇親会は初の試みとなるビッフェスタイルです。創業明治四年の老舗料理店クオリティで、50種類以上の料理が食べ放題 & 飲み放題を、お一人様@3,100円という破格で手配いたしました。栄養補給もパーフェクト。
❇︎但しローカルルールあり
募集開始はレッスン1ヶ月前の6月18日（火）お昼過ぎの予定です。
あらゆるスポーツに於ける『動きづくり』の基本を習得できるAthlete Yoga道場です。皆さまのご参加をお待ちしています。それでは川崎でお会いしましょう！
【Athlete Yoga vol.8】
◾️テーマ → アクティブ&リラックスヨガ
◾️日時 → 7月19日(金)
◾️募集 → 6月18日(火) お昼過ぎ
◾️会場 → JR川崎駅から徒歩圏内のスタジオ
（詳細は参加者の皆様に個別連絡します）
◾️定員 → 15名
◾️会場オープン → 18:45
◾️レッスン開始 → 19:10
◾️レッスン終了 → 20:40
◾️懇親会 → 21:00～22:50 （1h50min）
◾️費用 @4,100 （レッスンのみの方@1,000）
☑︎ kana
↑↑↑↑↑
カナ先生の承認サインです。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
個別のご質問、お問い合わせはこちらへ
イチカワ☆ジャーマネ
starwalker1965run@gmail.こむ
（ドメイン → comに替えてください）
TwitterのDMでもOKです。
検索 →『敏腕ジャーマネ』で引っかかります
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
【御礼】5.31 Athlete Yoga vol.7
5月31日（金）恵比寿のヨガスタジオにて『Athlete Yoga vol.7』は皆さまのご協力により、誰一人ケガなく無事に終了いたしました。
今回のアスリートヨガ道場は、色々なことがあって、慌ただしい進行となり、私、ジャーマネがレッスン後の集合写真を撮り忘れるという重大アクシデント発生！
集合写真を楽しみにされていたすべての皆さまに、私、ジャーマネより深くお詫び申し上げます。
その代わり、アスリートヨガ道場のレッスンシーンのカットをフラッシュで大公開！！
次回のアスリートヨガ道場は、7月開催を予定しています。カナ先生と次の企画検討フェーズに入りましたので、皆さんお楽しみに。
梅雨も近づき、コンディショニングの維持が難しい季節となりますが、カナ先生のレッスンで、しなやかで強靭な体幹と、穏やかなココロを育てていきましょう。
Athlete Yoga道場は、皆さまのリクエストがある限り、これからも大切に継続していきたいと思っています。
どうぞ宜しくお願いします。
☑︎ kana
↑↑↑↑↑
カナ先生の承認サインです。
【リマインダー】Athlete Yoga vol.7
私の母校スタジオで開催します【Athlete Yoga vol.7】の一週間前となりました。
予告通り今回のテーマは、『ハタヨガ』です。もちろん体幹を使いながら、キツ楽しいシークエンスを考えています。
前回のこのポーズを覚えていますか？
体側を伸ばすポーズ。
ウッティタパールシュバコナアーサナ
からの〜チャレンジポーズ！
そのままの体幹キープで、お顔を挟みます！
このポーズをピークポーズにする予定です。今回、初めてご参加の方も、前回参加されている方も、チャレンジポーズまで是非挑戦してみてくださいね ♪
お楽しみに(^^)
☆☆タイムテーブル☆☆
◾️日時 → 5月31日(金)
◾️会場 → JR・東京メトロ恵比寿駅から徒歩5分圏内のスタジオ
◾️定員 → 22名
◾️会場オープン → 18:55
（他クラスの生徒さんに迷惑が掛かるので時間厳守）
◾️レッスン開始 → 19:10
◾️レッスン終了 → 20:40
◾️懇親会 → 21:00～2h
◾️費用 レッスン →1,000円、懇親会 → 4,000円
エントリー内容の確認 & 変更はこちらから。手配予約の都合から、5月27日（月）までにご確定下さい。
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
ハタヨガ☆Athlete Yoga vol.7 | 調整さん
☆☆おねがい☆☆
① エントリーを頂いた皆様には、個別に詳細をご連絡を差し上げました。まだご案内が届いていない方がいましたら、本ブログのコメント欄でお知らせください。
② お貸し出来るヨガマットは数に限りがあります。不足する場合は、女性→ 初めての参加者 → 経験の浅い方、この優先順位でお貸しすることをご了承ください。
③ このイベントは営利目的ではない為、ご連絡なき欠席、やむを得ない理由以外の直前キャンセルは、裏方の台所事情に響きます。可能なかぎりご配慮をいただけると助かります。
④ 私設イベントにつき、スポーツ保険等のご用意がありません。レセプションで同意書にサインを頂きます。同意書をご一読いただき、無理をなさらず、怪我の無いようご参加ください。
☑︎ kana
↑↑↑↑↑
カナ先生の承認サインです。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
個別のご質問、お問い合わせはこちらへ
イチカワ☆ジャーマネ
starwalker1965run@gmail.こむ
（ドメイン → comに替えてください）
TwitterのDMでもOKです。
検索 →『敏腕ジャーマネ』で引っかかります
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
【満員御礼】5.31 Athlete Yoga vol.7
『5.31 Athlete Yoga vol.7』は定員に達しました。沢山のエントリーをいただき有難うございました。一旦キャンセル待ちも含めて締切とさせて頂きます。
会場や緊急連絡先は非公開とさせていただいています。詳細は個別にご案内を差し上げますので、初めてご参加の方は案内役のジャーマネ宛にメールでご連絡下さい。
なおジャーマネと面識があり、Facebook & Twitterを介して、クローズで連絡が取れる方のご連絡は不要です。
どうぞ宜しくお願いします。
☑︎ kana
↑↑↑↑↑
カナ先生の承認サインです。
イチカワ☆ジャーマネ
starwalker1965run@gmail.こむ
（ドメイン → comに替えてください）
TwitterのDMでもOKです。
検索 →『敏腕ジャーマネ』で引っかかります
